Sei in sovraccarico di lavoro e stai vivendo lo stress lavoro-correlato? In questo corso di formazione pratico, imparerai come affrontare efficacemente lo stress lavorativo. Attraverso una combinazione di teorie, esercizi per la gestione dello stress e strategie pratiche, imparerai a gestire meglio il tuo carico di lavoro e a prendere decisioni che ti aiuteranno ad alleviare le pressioni del tuo ambiente di lavoro. Apprenderai anche come identificare i fattori scatenanti dello stress ed effettuare cambiamenti positivi nella tua situazione professionale. Questa formazione è progettata per fornirti gli strumenti necessari per trasformarti da una persona sopraffatta dallo stress ad una persona più serena ed equilibrata. Iscriviti ogg!
Servizi di Medicina del Lavoro
